テレビで紹介されたこともあって、大ヒットした横向き枕ヨコネ2(YOKONE2)。 今回リニューアルしてさらにグレードアップした横向き枕【ヨコネ3（YOKONE3）】が登場しました。 横向きで寝ることは、仰向きで寝るよりも健康面でメリットが多いことが明らかにされています。 寝ても疲れがとれていないという方の間で話題が沸騰...

リラックス・ストレス緩和作用があると言われているGABAサプリメント。 ストレス社会には欠かせないサプリの一つとして常に話題にあがります。 そんなGABAサプリメントにはどんな効果があるのでしょうか？ GABA、そしてGABAサプリメントについてまとめました。 GABA（ギャバ）ってなに？ GABAでギャバと読みます...

1日の1/3の時間を取って我々は行っていること、それが睡眠です。 睡眠は、健康だけでなく、美容効果もあるといわれており、睡眠の質の改善が最近特に注目されています。 今回は、 なぜ睡眠が美容にとって重要なのか 睡眠の美容効果を得るうえで一番重要な成長ホルモンとは？ 睡眠の美容効果を向上させるためには というお話をします。...